Minuman Bahan Alam - Tea and Ginseng Smoothie

Minuman Bahan Alam - Tea and Ginseng Smoothie. Ginseng tak melulu identik dengan jamu. Karena, melalui tangan kreatif, ginseng dapat dicampur dengan menggunakan teh dan campuran buah-buahan yang lain. Yuk, tengok resep Tea and Ginseng Smoothie berikut.

Bahan:

1 tea bag Lipton Yellow Label Tea

1 potongan kecil akar ginseng

250 ml air panas

1 potong melon segar dipotong dadu

2 potong nanas segar dipotong dadu

150 ml jus orange

Cara membuat:

- Masukkan 1 tea bag Lipton Yellow Label Teadan akar ginsengke dalam mangkuk anti panas ukuran sedang,

- Diamkan selama 2-3 menit, aduk perlahan sampai larut, setelah itu angkat tea bag dan akar ginseng,

- Tunggu hingga dingin,

- Blender potongan melon dan nanas bersama dengan jus orange, tambahkan es batu sesuai selera,

- Setelah halus, masukkan teh ginseng yang dibuat tadi, blender sampai halus,

- Sajikan selagi dingin.

Sumber : http://www.vemale.com/kuliner/resep-makanan/14022-tea-and-ginseng-smoothie.html

Minuman Bahan Alam - Berried Iced Tea

Minuman Bahan Alam - Berried Iced Tea. Anda termasuk penikmat teh, tetapi bosan dengan sajian klasik? Berikut ini ada resep membuat teh dengan varian yang berbeda. Namanya, Berried Iced Tea.

Bahan:

1 botol air dingin

4 bags Lipton Strawberry Tea

1/4 gelas blueberri dan strawberry segar

Cara membuat:

- Campur Lipton Strawberry Tea dengan air di pitcher kecil, aduk hingga rata,

- Masukkan blueberry dan strawberry, aduk,

- Sajikan dengan es batu di dalam gelas

Sumber : http://www.vemale.com/kuliner/resep-makanan/14008-berried-iced-tea.html

Minuman Bahan Alam - Mengapa Kita Harus Minum Teh

Minuman Bahan Alam - Teh. Tidak diragukan lagi bahwa teh menjadi salah satu minuman yang favorit di era modern sekarang ini. Konsep minum teh dimulai beberapa ribu tahun yang lalu di Cina ketika beberapa daun dari tanaman Camellia sengaja jatuh ke dalam air mendidih. Cina Kaisar Shen Nung langsung jatuh cinta dengan minuman yang ditemukan baru dan berpikir bahwa orang dapat menggunakan minuman ini dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Hal ini mengakibatkan minum teh berkembang dan kian dianut oleh berbagai negara di seluruh dunia. Teh mungkin merupakan minuman yang paling terkenal saat ini. Bahkan, teh umumnya digunakan di sebagian besar negara.

Dibandingkan kopi, minum teh lebih disukai lebih banyak orang, meskipun kopi telah dianggap memiliki anti-oksidan yang dapat membantu regenerasi sel-sel orang dengan mudah, peminum teh akan berpendapat bahwa itu kandungan kafein bisa lebih berbahaya daripada baik.

Bahkan ada studi yang akan menunjukkan bahwa terlalu banyak konsumsi kafein dapat menyebabkan insomnia. Kafein terlalu banyak juga dapat mempengaruhi aliran darah ke otak karena mengurangi laju aliran sebesar 10 sampai 20 persen. Semua ini adalah selain dari kenyataan bahwa mengambil terlalu banyak kafein juga bisa menyebabkan kegugupan, kegelisahan, dan denyut jantung yang cepat yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.

Di sisi lain, banyak orang menganggap minum teh cukup menguntungkan karena memiliki fluoride dan tanin yang mendorong plak. Tannin juga merupakan pencegah yang cukup populer dari efek negatif dari monosodium glutamat. Tergantung pada jenis teh yang Anda gunakan, Anda bahkan bisa mendapatkan pengalaman beberapa manfaat penurunan berat badan teh.

Berat Badan Dengan Minum Teh

Banyak orang dalam pola makan banyak berencana hanya untuk mendapatkan angka yang mereka inginkan. Tidak banyak dari mereka, bagaimanapun, dengan gagasan bahwa teh benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Sebenarnya, namun Anda bisa mendapatkan manfaat penurunan berat badan teh dari itu.

Salah satu manfaat yang dapat Anda nikmati adalah penurunan kadar kolesterol buruk Anda. Dengan bantuan bahan kimia yang disebut catechin, yang ada dalam kandungan teh, yang terakhir ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam dua cara -, itu mempromosikan penghapusan plasma LDL dalam hati, dan dua, katekin dalam teh menghambat penyerapan dan penyerapan kembali kolesterol dalam usus Anda.

Selain itu, salah satu manfaat teh yang Anda mungkin akan tertarik akan menjadi slow release karbohidrat dalam sistem tubuh Anda, mencegah peningkatan mendadak dalam darah-tingkat insulin. Hal ini, pada gilirannya, dapat membantu membakar kelebihan lemak tubuh dengan mudah.

Dalam rangka mengambil keuntungan dari manfaat teh, Anda harus mempertimbangkan minum teh setidaknya tiga kali sehari. Ekstrak teh, dibandingkan dengan plasebo dan kafein, dapat menghasilkan peningkatan 4% dalam 24-jam pengeluaran energi Anda. Ini akan terjadi jika Anda mengonsumsi 2.000 kalori per hari dan Anda tidak mampu untuk mendapatkan atau menurunkan berat badan. Slimming teh manfaat memiliki dampak meningkatnya metabolisme lemak oleh hati atau yang biasa disebut efek thermogenik.

Manfaat yang Anda dapat ambil keuntungan lainnya adalah penghambatan lipase atau enzim penyerapan lemak di saluran pencernaan dari setiap orang. Hal ini juga memberikan perasaan kenyang dan kenyang untuk para peminum teh. Jadi tunggu apalagi, budayakan minum teh secara teratur untuk mengisi hari-hari anda

Apakah Teh Hijau Memiliki Sisi Bahaya ?

Minuman Bahan Alam - Teh Hijau. Untuk menjawab pertanyaan ini kita harus memahami bahwa apa pun di duni ini, memiliki dua sisi yaitu manfaat dan bahaya. Teh Hijau dianggap minuman yang sehat dan bermanfaat yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan membuat Anda sehat. 

Namun meskipun hal ini tampaknya secara umum benar, seringnya kita mengkonsumsi teh hijau dalam jumlah besar juga bisa berarti kita mengkonsumsi banyak kafein, meskipun mengandung hanya seperempat dari jumlah yang ditemukan dalam secangkir kopi biasa minum 4-5 cangkir sehari dapat menyebabkan beberapa efek samping, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap kafein. Teh harus diminum hanya ketika baru diseduh, dari daun segar - Minum jenis lain dari teh (seperti teh instan dari bubuk) bisa berbahaya karena industri pengolahan dapat menghapus nutrisi dan meningkatkan jumlah partikel logam seperti aluminium dan mangan.

Asal usul Teh Hijau membawa kita kembali ke sekitar 4000 tahun yang lalu ketika semua wilayah di Asia timur seperti China dan Jepang mulai minum minuman ini, dan selain minum itu mereka mulai menggunakannya sebagai obat untuk segala macam penyakit, mulai dari sakit perut sampai mengobati luka setelah pertempuran. Teh hijau memiliki banyak kegunaan dalam budaya timur dan dihormati. Dalam budaya timur tidak jarang untuk melihat ritual yang telah dikembangkan sekitar minum teh selama bertahun-tahun.

Manfaat teh hijau yang berlimpah, berikut adalah beberapa manfaat yang Anda akan temukan jika Anda mulai mengonsumsinya secara teratur. Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi secara teratur akan mengurangi kesempatan Anda untuk penyakit jantung, tekanan darah dan gula darah akan berubah menjadi lebih baik dan telah terbukti memiliki efek pada berat badan dan kesehatan gigi, juga ada penemuan bahwa teh hijau itu dapat digunakan sebagai pengobatan untuk kanker dan untuk multiple sclerosis. 

Anda selalu dapat mencari alternatif untuk menikmati manfaat teh hijau seperti produk-produk yang sudah tersebar di pasaran. Kesimpulannya, minum sekitar empat cangkir teh hijau yang baru diseduh sehari-hari dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan meningkatkan kualitas hidup, meskipun ada beberapa efek berbahaya bila dikonsumsi terlalu banyak, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap kafein. Minumlah, dan nikmati minuman ini di era modernisasi dan rasakan semua manfaat kesehatan dalam dalam kehidupan Anda.