Pengidap hipertensi jangan asal cabut gigi

ilustrasi pemeriksaan gigi dan mulut (ANTARA/Anis Efizudin)

Jakarta (ANTARA News) - Pengidap hipertensi wajib berhati-hati jika mencabut gigi supaya terhindar dari pendarahan.

"Penderita hipertensi harus lebih berhati-hati bila ingin melakukan pencabutan gigi," kata Dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Prof. Bambang Irawan, saat jumpa pers di Jakarta, Senin.

Bambang memaparkan anestesi atau bius yang digunakan pada proses pencabutan gigi, bisa memicu pendarahan pada penderita hipertensi bila tidak ditangani dengan baik.

Anestesi fungsinya untuk meningkatkan adrenalin yang dapat mempercepat kerja obat dikatakan Bambang dapat memicu aliran darah dengan lebih cepat pada penderita hipertensi.

"Ditambah bila penderita hipertensi masih mengkonsumsi obat pengencer darah, ini pasti akan memicu pendarahan," ujar Bambang.

Pendarahan yang terlalu banyak, bisa mengakibatkan menurunnya angka hemoglobin atau sel darah merah, sehingga penderita bisa kekurangan darah.

"Oleh sebab itu, adrenalin tidak digunakan pada penderita hipertensi. Tapi dokter gigi akan bekerja sama dengan dokter penyakit dalam untuk mengatasi persoalan hipertensinya," kata Bambang.

(M048) Editor: Aditia Maruli

COPYRIGHT © 2012

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Polda belum tetapkan tersangka tenggelamnya KMP Bahuga JayaKepala Kepolisian Daerah (Kapolda) Lampung menegaskan bahwa pihaknya belum menetapkan tersangka kasus tenggelam feri ...

Sesi akrobatik BAS 2012 dihentikan setelah Bravo 202 jatuhSesi akrobatik pesawat dalam ajang Bandung Air Show (BAS) 2012 dihentukan setelah satu pesawat akrobatik Bravo 202 ...

Muhaimin: izin baru alih daya tidak dikeluarkan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Muhaimin Iskandar menyatakan izin baru perusahaan alih daya (outsourcing) tidak ...



View the original article here



Peliculas Online

Pengidap diabetes jangan anggap remeh gigi goyang

ilustrasi pemeriksaan gigi (ANTARA/Iggoy el Fitra)

Gigi yang goyang adalah ciri khas dari penderita diabetes melitus yang tidak merawat diri dengan mengontrol kadar gula darahnya."
Jakarta (ANTARA News) - Penderita diabetes lebih berisiko mengalami gigi yang goyang, kata Dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Prof. Bambang Irawan, saat jumpa pers di Jakarta, Senin.

Menurut Bambang, penderita diabetes pada umumnya mengalami hambatan pada aliran darah yang dapat mempengaruhi kesehatan gigi.

"Alirkan darah yang menuju gigi pasti akan ikut terganggu, sehingga ini menyebabkan gigi menjadi goyang," kata Bambang.

Dia mengemukakan gigi penderita diabetes yang goyang tersebut bisa terjadi meskipun tidak terjadi kebolongan pada gigi.

"Kalau sudah goyang, gigi tidak lagi bisa dipertahankan sehingga harus dilakukan proses pencabutan," kata Bambang..

Dia juga mengemukakan bahwa sebelum menjalani pencabutan gigi, penderita diabetes harus menormalkan kadar gula darahnya.

"Gigi yang goyang adalah ciri khas dari penderita diabetes melitus yang tidak merawat diri dengan mengontrol kadar gula darahnya," kata Bambang.

Lebih lanjut dia  menekankan pentingnya mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, agar selalu berada dalam batas normal.

"Bila gula darah tidak terkontrol dengan baik, tidak hanya gigi yang goyang dan harus dicabut. Gusi pun akan menjadi rusak dan menganggu kesehatan tubuh lainnya," imbuh Bambang.

(M048) Editor: Aditia Maruli

COPYRIGHT © 2012

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Infoimunisasi.com ingatkan ibu jadwal imunisasi bayiPT Bio Farma (Persero) memperkenalkan program kampanye terbarunya yaitu infoimunisasi.com yang berguna untuk ...

Molekul terkait kegemukan ditemukanAhli mikrobiologi molekuler menemukan molekul yang terkait dengan kegemukan alias obesitas. Memang bukan pada manusia, ...



View the original article here



Peliculas Online

Telur sebagai menu sarapan terbaik

Telur rebus (klimg.com)

Jakarta (ANTARA News) - Banyak orang memilih telur sebagai salah satu menu sarapan, karena telur termasuk bahan makanan praktis dan mudah untuk dimasak.

Namun tahukah Anda bahwa telur sebenarnya merupakan menu sarapan terbaik untuk Anda, terutama untuk memulai hari.

Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa telur sangat baik sebagai menu sarapan Anda, terutama terkait dengan pemenuhan nutrisi harian Anda.

Alasan pertama adalah, telur mampu meningkatkan energi Anda di pagi hari, dan membantu Anda untuk menjalani aktivitas sepanjang hari. Kuning telur memiliki lemak bersifat baik yang dapat menjadi sumber energi. Untuk hasil terbaik, cobalah untuk sarapan telur rebus.

Telur merupakan sumber protein yang dapat memberikan kekuatan pada tubuh Anda. Putih telur memiliki protein yang disebut albumin, yang bila Anda konsumsi di pagi hari dapat membantu tubuh Anda menyerap lebih banyak protein dari makanan lain yang Anda konsumsi. Bila Anda berolah raga, putih telur juga dapat membantu pembentukan otot tubuh.

Alasan ketiga adalah, sarapan dua butir telur dapat membuat Anda merasa kenyang hingga waktu makan siang tiba. Rasa kenyang ini dapat membuat Anda menjauhi kudapan tidak sehat.

Alasan yang terakhir adalah, telur sebagai menu sarapan, memiliki nutrisi yang mampu meningkatkan kekuatan otak.

Telur mengandung kolin, yaitu nutrisi yang dapat menstimulasi otak, sehingga meningkatkan memori dan daya kognitif. Oleh sebab itu, telur juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak sebagai menu sarapan bergizi.
(M048)

Editor: AA Ariwibowo

COPYRIGHT © 2012

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Polda belum tetapkan tersangka tenggelamnya KMP Bahuga JayaKepala Kepolisian Daerah (Kapolda) Lampung menegaskan bahwa pihaknya belum menetapkan tersangka kasus tenggelam feri ...

Ayam cemani maskot pilkada TemanggungAyam khas Temanggung, cemani dengan warna hitam, menjadi maskot Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Kabupaten Temanggung ...

Muhaimin: izin baru alih daya tidak dikeluarkan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Muhaimin Iskandar menyatakan izin baru perusahaan alih daya (outsourcing) tidak ...



View the original article here



Peliculas Online

Ini alasan mengapa harus berolahraga

Ilustrasi (steve-n-kids.com)

Kerja otak yang baik juga mempengaruhi daya kognitif seseorang, maka tak heran biasanya olahragawan punya daya kognitif yang baik"
Jakarta (ANTARA News) - Gerakan dinamis dapat menstimulasi otak sehingga bekerja lebih optimal, kata dokter spesialis syaraf dari PacHealth, yang juga dosen pada Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. Pukovisa Prawiroharjo, Sp.S, Kamis.

Dia mengatakan, gerakan yang dinamis dapat memperlancar sirkulasi darah yang merupakan alat transportasi nutrisi dan oksigen menuju otak.

"Gerakan dinamis dapat berupa olahraga seperti joging, berenang, aerobik, atau pun menari," kata Visa usai jumpa pers di Jakarta, Kamis.

Lantas apa hubungan gerakan dinamis dengan sistem kerja otak? Visa menjelaskan, bahwa kerja otak membutuhkan darah, sementara darah terkait dengan jantung.

Menurut Visa, ini terjadi karena jantung bekerja berdasarkan sinyal dari otak, sementara jantung memberikan aliran darah kepada otak.

"Oleh sebab itu kita harus mengoptimalkan asupan darah menuju otak, salah satu caranya adalah dengan gerakan yang dinamis," kata Visa.

Visa memaparkan, olahraga terbukti dapat meningkatkan cara kerja jantung sehingga sel-sel syaraf pada otak bisa tumbuh dan berkembang.

Bila sel syaraf pada otak tumbuh dan berkembang dengan baik, maka otomatis cara kerja otak juga akan semakin baik.

"Kerja otak yang baik juga mempengaruhi daya kognitif seseorang, maka tak heran biasanya olahragawan punya daya kognitif yang baik," kata Visa.

Visa menambahkan, untuk mendapatkan tubuh bugar dan otak yang cerdas, cukup lakukan gerakan dinamis atau olahraga satu jam setiap hari, minimal tiga kali dalam satu minggu.

"Namun olahraga tidak cukup baik, harus ada stimulasi dengan pola hidup yaitu makanan sehat, untuk bisa mendapatkan kerja otak yang optimal," demikian Visa.

(M048) Editor: Jafar M Sidik

COPYRIGHT © 2012

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Molekul terkait kegemukan ditemukanAhli mikrobiologi molekuler menemukan molekul yang terkait dengan kegemukan alias obesitas. Memang bukan pada manusia, ...

Muhaimin: izin baru alih daya tidak dikeluarkan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Muhaimin Iskandar menyatakan izin baru perusahaan alih daya (outsourcing) tidak ...

Pemkab Agam tidak terima CPNS pada 2012Pemerintah Kabupaten Agam, Sumatera Barat, pada 2012 tidak akan menerima calon pegawai negeri sipil (CPNS) sesuai ...



View the original article here



Peliculas Online

Minuman Bahan Alam - 5 Manfaat Susu untuk Cantikmu


Minuman Bahan Alam - Susu tidak hanya lezat diminum dan menyehatkan tubuh. Lebih dari itu, susu sapi segar punya khasiat menakjubkan bagi kecantikan kulit. Susu sapi mengandung lemak yang berfungsi melembabkan wajah. Susu mengandung vitamin A dan D yang membuat kulit menjadi lembut. Susu juga mengandung asam beta hydroxy yang membuat terkelupasnya sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit baru.


Lalu, bagaimana memanfaatkan susu untuk kecantikan kulit Anda? Seperti dilansir dari laman Type F, berikut inilah caranya,
1. Pembersih Wajah
Nutrisikan kulit wajah Anda dengan vitamin D, dalam hal ini susu sebagai pembersih wajah. Susu tidak hanya membantu singkirkan sel kulit mati, tapi juga melembutkan kulit. Jika kulit Anda berminyak, usap lembut wajah Anda menggunakan handuk yang telah dibasahi susu skim (susu skim mengandung sedikit lemak sehingga tidak membuat kulit semakin berminyak).
Sementara untuk pemilik kulit kering, gunakan susu full cream atau susu sapi segar. Diamkan selama beberapa menit agar nutrisi dari susu terserap di wajah, lalu bilas hingga bersih dengan air.
2. Menenangkan Kulit Terbakar akibat Sinar Matahari
Terlalu lama berada di bawah sinar matahari, bisa membuat kulit kering dan terkelupas, atau biasa disebut dengan sunburn. Redakan efek ini dengan menempelkan handuk yang telah direndam dengan susu dingin ke bagian yang terbakar.
Tempelkan dan sedikit diitekan selama beberapa menit. Menurut Dr. Amy Pappert dari Robert Wood Johnson Medical School, kandungan protein dalam susu akan membentuk lapisan pelindung yang menjaga kelembaban kulit.
3. Merawat Kulit Kering
Bila Anda memiliki kulit yang sangat kering, lembabkan dengan susu bubuk. Isi bak mandi atau bath tub dengan air hangat, lalu masukkan setengah cangkir susu bubuk. Berendamlah selama 30 menit, dan Anda akan mendapatkan kulit lebih halus setelahnya. Jangan langsung dibilas, diamkan selama beberapa menit sampai tubuh agak mengering, baru bersihkan dengan air.
4. Masker Wajah
Anda bisa menjadikan susu sebagai masker wajah. Caranya, campurkan 1/4 sendok teh minyak almond dengan 1 sendok makan susu. Terapkan campuran tadi pada wajah sambil dipijat-pijat, lalu diamkan selama beberapa menit sampai masker mengering.
Lalu oleskan lagi masker sampai tiga lapisan (tunggu hingga lapisan sebelumnya mengering). Berbaringlah dan biarkan sekitar 30 menit. Kemudian bersihkan menggunakan handuk basah.
5. Mengurangi Kantung dan Lingkaran Gelap Bawah Mata
Kantung dan lingkaran gelap bawah mata membuat tampilan wajah Anda kusam dan kurang menarik? Segera redakan dengan kompresan susu. Celupkan kapas ke dalam susu cair dingin, peras sedikit lalu tempelkan pada kedua mata yang terpejam. Tunggu selama 20 menit, lalu bersihkan menggunakan handuk hangat.

Minuman Bahan Alam - Susu


Minuman Bahan Alam - Susu biasanya dikenal sebagai minuman penguat tulang dan gigi karena kandungan kalsium yang dimilikinya. Tetapi, sebenarnya ada banyak kandungan nutrisi yang ada, misalnya fosfor,zincvitamin Avitamin Dvitamin B12vitamin B2asam amino dan asam pantotenat. Tentu kandungan nutrisi ini bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Susu

Karena memiliki kandungan nutrisi tersebut, maka susu memiliki manfaat yang tidak sedikit, diantaranya:
  • Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
  • Menurunkan tekanan darah.
  • Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
  • Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
  • Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
  • Mencegah diabetes tipe 2.
  • Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
  • Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.

Jenis Susu

Jenis-jenis susu yang tersedia di pasaran juga bermacam-macam. Ada istilah-istilah yang dikatakan sebagai zat yang terkandung dalam susu yang mungkin belum Anda ketahui. Beberapa istilah tersebut yaitu:
  • Full cream

    Mengandung 4% lemak dan umumnya banyak mengandung vitamin A dan vitamin D.
  • Low fat

    Susu rendah lemak, karena kandungan lemaknya hanya setengah dari susu full cream.
  • Skim

    Susu yang kandungan lemaknya lebih sedikit lagi, kurang dari 1%.
  • Susu evaporasi

    Yaitu susu yang telah diupkan sebagian airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan susu kental manis, tetepi susu jenis ini rasanya tawar.
  • Susu pasteur

    Susu yang melalui proses pasteurisais (dipanaskan) 65° sampai 80° C selama 15 detik untuk membunuh bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit.
  • Flavoured

    Sebenarnya susu full cream atau low fat yang ditambahkan rasa tertentu untuk variasi. Misalnya susu coklat, strawberry, pisang, dan rasa lainnya. Umumnya memiliki kandungan gula yang lebih banyak karena penambahan rasa ini.
  • Calcium enriched

    Susu yang ditambah dengan kandungan kalsium dan kandungan lemaknya telah dikurangi.
  • UHT

    Merupakan singkatan dari Ultra-High Temperature-Treated. Susu jenis ini adalah susu yang dipanaskan dalam suhu tinggi (140° C) selama 2 detik yang kemudian langsung dimasukkan dalam karton kedap udara. Susu ini dapat disimpan untuk waktu yang lama.
  • CLA

    Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan otot dan mempercepat pembakaran lemak.

Mengapa Minum Susu?

Walaupun memiliki banyak manfaat, tetapi banyak orang yang enggan minum susu. Ini terlihat dari minimnya konsumsi susu masyarakat Indonesia per tahunnya. Salah satu alasan yang sering dikemukan adalah mahalnya harga susu. Untuk harga susu, sebenarnya ada banyak susu yang harganya telah disesuaikan. Dan mengingat banyak nutrisi yang dikandungnya, maka yang diperlukan adalah menanamkan kesadaran akan manfaat susu agar masyarakat dapat mengkonsumsi dan tidak menganggapnya sebagai barang mahal.
Alasan lainnya adalah tidak suka minum susu karena membuat mual atau sakit perut sehabis minum susu. Bila Anda merasa sakit perut setelah minum susu, berarti Anda menderita intoleransi laktosa. Penyebabnya karena kurangnya produksi laktase dalam tubuh. Laktase adalah enzim yang dihasilkan usus kecil yang berfungsi memecah laktosa yang terkandung dalam susu agar dapat diserap oleh tubuh. Tetapi bagi penderita intoleransi laktosa, proses pemecahan laktosa tidak berlangsung sempurna sehingga laktosa yang tidak tercena akan masuk dalam usus besar dan dicerna oleh bakteri yang ada di dalamnya sehingga menyebabkan perut kembung, berisi banyak gas, dan diare.
Sebagai solusi dari perasaan mual atau sakit perut, Anda dapat mengganti susu dengan produk olahan susu seperti keju, yoghurt, es krim, susu evaporasi atau susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Beberapa produsen susu juga telah membuat susu tanpa laktosa yang dapat dikonsumsi oleh pendeita "intoleransi laktosa".
Bila Anda hendak mengkonsumsi susu, sebaiknya Anda tidak menggunakan susu kental manis karena susu jenis ini kandungan nutrisinya lebih rendah akibat proses pembuatannya juga banyak mengandung lemak dan gula yang kurang baik untuk tubuh. Konsumsi susu yang dianjurkan adalah 3 porsi setiap hari. Satu porsi yang dimaksud adalah 250 ml susu yang setara dengan 35 gram keju atau 200 gram yoghurt atau 200 gram es krim. Jadi, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak minum susu bukan?

Minuman Bahan Alam - Tea and Ginseng Smoothie

Minuman Bahan Alam - Tea and Ginseng SmoothieGinseng tak melulu identik dengan jamu. Karena, melalui tangan kreatif, ginseng dapat dicampur dengan menggunakan teh dan campuran buah-buahan yang lain. Yuk, tengok resep Tea and Ginseng Smoothie berikut.


Bahan:
1 tea bag Lipton Yellow Label Tea
1 potongan kecil akar ginseng
250 ml air panas
1 potong melon segar dipotong dadu
2 potong nanas segar dipotong dadu
150 ml jus orange
Cara membuat:
- Masukkan 1 tea bag Lipton Yellow Label Teadan akar ginsengke dalam mangkuk anti panas ukuran sedang,
- Diamkan selama 2-3 menit, aduk perlahan sampai larut, setelah itu angkat tea bag dan akar ginseng,
- Tunggu hingga dingin,
- Blender potongan melon dan nanas bersama dengan jus orange, tambahkan es batu sesuai selera,
- Setelah halus, masukkan teh ginseng yang dibuat tadi, blender sampai halus,
- Sajikan selagi dingin.