Minuman Bahan Alam - Air kelapa muda dikenal memiliki banyak khasiat, khususnya untuk wanita hamil dan untuk mengembalikan energi yang hilang karena beraktivitas. Tapi tidak hanya itu saja khasiatnya, untuk wanita khususnya, air kelapa bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Selain itu air kelapa juga berkhasiat untuk minuman anti penuaan dini.
Para ilmuwan asal India mengatakan, satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 46 kalori, sedangkan santan kelapanya mengandung 550 kalori. Mereka percaya air kelapa dapat membantu menurunkan berat badan, sebab rasa manis dari air kelapa membantu tubuh melupakan makanan penutup dan mengatasi keinginan untuk makan lagi.
Air kelapa tidak mengandung lemak, namun banyak mengandung gula alami, mineral, magnesium, potasium dan serat. Air kelapa juga bisa menjadi pengganti cairan tubuh yang kurang. Konsumsi air kelapa sangat aman, karena diambil dari bahan alami yang bisa membantu menurunkan atau mengatasi kelebihan berat badan dan minuman awet muda. Untuk wanita yang sering merasakan nyeri saat datang bulan (haid) minuman
berenergi ini pun bisa membantu melancarkan dan meredakan nyeri. Konsumsi air kelapa dari satu butir kelapa setiap hari, niscaya Anda bisa mendapatkan manfaatnya.
Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :
- Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu, karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
- Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
- Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
- Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
- Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
- Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengkonsumsi air kelapa.
- Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potasium. Potasium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
0 Komentar