Minuman Bahan Alam - Teh. Tidak diragukan lagi bahwa teh menjadi salah satu minuman yang favorit di era modern sekarang ini. Konsep minum teh dimulai beberapa ribu tahun yang lalu di Cina ketika beberapa daun dari tanaman Camellia sengaja jatuh ke dalam air mendidih. Cina Kaisar Shen Nung langsung jatuh cinta dengan minuman yang ditemukan baru dan berpikir bahwa orang dapat menggunakan minuman ini dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Hal ini mengakibatkan minum teh berkembang dan kian dianut oleh berbagai negara di seluruh dunia. Teh mungkin merupakan minuman yang paling terkenal saat ini. Bahkan, teh umumnya digunakan di sebagian besar negara.
Dibandingkan kopi, minum teh lebih disukai lebih banyak orang, meskipun kopi telah dianggap memiliki anti-oksidan yang dapat membantu regenerasi sel-sel orang dengan mudah, peminum teh akan berpendapat bahwa itu kandungan kafein bisa lebih berbahaya daripada baik.
Bahkan ada studi yang akan menunjukkan bahwa terlalu banyak konsumsi kafein dapat menyebabkan insomnia. Kafein terlalu banyak juga dapat mempengaruhi aliran darah ke otak karena mengurangi laju aliran sebesar 10 sampai 20 persen. Semua ini adalah selain dari kenyataan bahwa mengambil terlalu banyak kafein juga bisa menyebabkan kegugupan, kegelisahan, dan denyut jantung yang cepat yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.
Di sisi lain, banyak orang menganggap minum teh cukup menguntungkan karena memiliki fluoride dan tanin yang mendorong plak. Tannin juga merupakan pencegah yang cukup populer dari efek negatif dari monosodium glutamat. Tergantung pada jenis teh yang Anda gunakan, Anda bahkan bisa mendapatkan pengalaman beberapa manfaat penurunan berat badan teh.
Berat Badan Dengan Minum Teh
Banyak orang dalam pola makan banyak berencana hanya untuk mendapatkan angka yang mereka inginkan. Tidak banyak dari mereka, bagaimanapun, dengan gagasan bahwa teh benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Sebenarnya, namun Anda bisa mendapatkan manfaat penurunan berat badan teh dari itu.
Salah satu manfaat yang dapat Anda nikmati adalah penurunan kadar kolesterol buruk Anda. Dengan bantuan bahan kimia yang disebut catechin, yang ada dalam kandungan teh, yang terakhir ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam dua cara -, itu mempromosikan penghapusan plasma LDL dalam hati, dan dua, katekin dalam teh menghambat penyerapan dan penyerapan kembali kolesterol dalam usus Anda.
Selain itu, salah satu manfaat teh yang Anda mungkin akan tertarik akan menjadi slow release karbohidrat dalam sistem tubuh Anda, mencegah peningkatan mendadak dalam darah-tingkat insulin. Hal ini, pada gilirannya, dapat membantu membakar kelebihan lemak tubuh dengan mudah.
Dalam rangka mengambil keuntungan dari manfaat teh, Anda harus mempertimbangkan minum teh setidaknya tiga kali sehari. Ekstrak teh, dibandingkan dengan plasebo dan kafein, dapat menghasilkan peningkatan 4% dalam 24-jam pengeluaran energi Anda. Ini akan terjadi jika Anda mengonsumsi 2.000 kalori per hari dan Anda tidak mampu untuk mendapatkan atau menurunkan berat badan. Slimming teh manfaat memiliki dampak meningkatnya metabolisme lemak oleh hati atau yang biasa disebut efek thermogenik.
Manfaat yang Anda dapat ambil keuntungan lainnya adalah penghambatan lipase atau enzim penyerapan lemak di saluran pencernaan dari setiap orang. Hal ini juga memberikan perasaan kenyang dan kenyang untuk para peminum teh. Jadi tunggu apalagi, budayakan minum teh secara teratur untuk mengisi hari-hari anda
0 Komentar